茶清心明目,醒脑提神,尤其茶的冲淡清逸、平和凝重的品格,多多少少含有一点做人的道理在内,多一点恬静,（ ）；（ ）,少一点紧张；多一点平和,（ ）；（ ）,少一点干扰他人

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茶清心明目,醒脑提神,尤其茶的冲淡清逸、平和凝重的品格,多多少少含有一点做人的道理在内,多一点恬静,（ ）；（ ）,少一点紧张；多一点平和,（ ）；（ ）,少一点干扰他人
少一点喧嚣 多一点放松 少一点烦躁 多一点享受生活