作业帮老是学不会蝶泳 有什么诀窍啊如题········
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 18:36:17
老是学不会蝶泳 有什么诀窍啊如题········
老是学不会蝶泳 有什么诀窍啊
如题········
老是学不会蝶泳 有什么诀窍啊如题········
蝶泳是四种竞技泳姿中最难的.因此,在少体校或高校体育专业游泳专修的课程中,蝶泳通常在你掌握了蛙泳,爬泳,仰泳之后,才开始学习.能够找一个专门教游泳的老师或游泳教练是最理想不过的事情.蝶泳专业性强,普通的体育老师恐怕难以胜任.如果希望自学蝶泳,那么难度就相当大.不过事在人为,有志者事竟成.
蝶泳教学一般走下面的程序,分为几个单元来完成,提供给你参考.
1 蝶泳腿部技术
2 蝶泳臂部技术
3 蝶泳臂腿配合
4 蝶泳完整配合
我认为蝶泳教学的诀窍是由简到繁,由单一到配合,腿是基础,配合是难点.