女人做下蹲运动是锻炼练什么部位的?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/14 04:30:59
女人做下蹲运动是锻炼练什么部位的?

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女人做下蹲运动是锻炼练什么部位的?
主要减掉腿部脂肪和臀部脂肪 收紧大腿和臀部的作用 每组次数控制在20次以上 坚持都会有效果