作业帮鸡蛋中都含有什么营养成分?每个成分都有多少克?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 13:17:31
鸡蛋中都含有什么营养成分?每个成分都有多少克?
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鸡蛋中都含有什么营养成分?每个成分都有多少克?
来自百科：
【每100克的营养成分】：
能量156千卡
蛋白质12.8克
脂肪11.1克
碳水化合物1.3克
叶酸113.3微克
胆固醇1510毫克
维生素A194微克
硫胺素0.13毫克
核黄素0.32毫克
烟酸0.2毫克
维生素E2.29毫克
钙56毫克
磷130毫克
钾154毫克
钠131.5毫克
碘27.2微克
镁10毫克
铁2毫克
锌1.1毫克
硒14.34微克
铜0.15毫克
锰0.04毫克