怎么样才能调整好心态?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 13:17:16
怎么样才能调整好心态?

怎么样才能调整好心态?
怎么样才能调整好心态?

怎么样才能调整好心态?
你可以做作深呼吸,比如说,你很生气,可是你有冷静不下来,你可以找一些东西发泄,比如说,那个布娃娃,然后就打它骂它,到你满意为止,我就是这样发泄的,千万不要生闷气,不然的话心情就一直不好了.