做了剧烈运动后 ,应该喝什么水补充?流了很多的汗!

做了剧烈运动后 ,应该喝什么水补充?流了很多的汗! 剧烈运动后可以喝葡萄糖来补充体能吗? 剧烈运动后应补充什么? 喝什么饮料最补充能量当一个人经过长时间的剧烈运动后,身体所流失的能量是非常多的,为了避免能量减少后身体可能的不适,我们应该喝点什么呢? 运动后适不适宜喝冰川水?剧烈运动后,人体会流失大量的水分和一部分矿物质,人们都说运动后应该喝含有矿物质的水,但我觉得矿泉水矿物质含量不一,喝多了可能对身体不好,听说冰川水含有 大量运动后喝什么补充能量? 夏季剧烈运动后如何补充体能? 饱食后不宜做剧烈运动这是因为什么 高度运动后拿什么补充能量好,喝什么水,什么饮料 高温下剧烈运动 大汗淋漓 他应该补充什么物质 为什么 剧烈运动后应及时补充什么糖和盐补完需不需要再补充什么维生素还有如何补充能源物 剧烈运动后吃什么食物有助于补充体内的能量 剧烈运动后大量饮水对身体有害吗?听别人说剧烈运动后大量饮水对身体有害,我每次上完体育课都要一口气喝上2瓶水这样下去会有什么后果? 运动出大量的汗,需要注意什么?喝什么能补充能量.拜托各位了 3Q 蒸馏水喝了有什么好处?没什么补充了! 咖啡喝了有什么作用?咖啡应该怎么样喝? 夏天剧烈运动后应该注意哪些事项 运动后可以喝什么矿泉水饮料如题 谢谢了