百度一下鳗胶吃了有什么作用吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/11 03:06:39
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其【主要功效】改善睡眠,消除 吃鳗鱼可增强记忆力抗衰老养颜护肤 http://www.sina.com.cn
2007年12月31日11:45 据《现代护理报》报道,鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多,维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的.科学研究表明,鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一,不仅可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素.DHA能促进青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症.医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需的脂肪酸、氨基酸的理想食物.鳗鱼的锌含量、高度不饱和脂肪酸含量和维生素E的含量都很高,可辅助预防衰老和动脉硬化,从而具有护肤美容作用.黑眼圈,补充胶原蛋白,改善皮肤弹性,气色红润,起到美容,养颜的作用;长期食用,能调养身体,延缓衰老,由内到外地帮您留住美丽.

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