一百米赛跑注意事项

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 21:44:01

一百米赛跑注意事项
一百米赛跑注意事项

一百米赛跑注意事项
百米赛跑不同于800赛跑,一定要心静、心专.发号员发令时,一定不能跑神（我觉得看枪响的烟比听声音反应快那么零点几秒）,等发号枪响后,你一定要准时的跑出去.早了,你就犯规了,晚了,你就落后了.百米赛跑落后一点是很难赶上的,除非你有很快的速度,跑的时候也不能想其他的,一心跑就是了,别看别人,别想别人,一心只有前方的目标,要冲向目标,而不是想着要超过别人.他还强调最后几步的冲刺也很重要,稍不留意,就被别人拉下了,哪怕是你有十分之一秒的疏忽.

赛前热身，松弛一下肌肉，然后不要抢跑

注意起跑，别太着急

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